Quan sát khi chơi bóng là một kỹ năng quan trọng giúp bạn nắm rõ tình hình trên sân và đưa ra những quyết định chính xác, từ chuyền bóng cho đến di chuyển và dứt điểm. Bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách quan sát khi đá bóng, từ đó giúp các bạn nâng cao kỹ năng đá bóng của mình.
Mục Lục Bài Viết
Cách quan sát khi đá bóng
Theo nguồn tin từ ra khoi tv, hướng dẫn cụ thể cách quan sát trên sân bóng như sau:
Ngẩng đầu và quan sát toàn cục
Một trong những sai lầm phổ biến mà các cầu thủ bóng đá mắc phải là chỉ nhìn chằm chằm vào quả bóng. Khi bạn cứ cúi đầu xuống, bạn sẽ bỏ lỡ những cơ hội tiềm năng. Học cách ngẩng đầu lên và quan sát cả vùng gần và xa của quả bóng là bước đầu tiên để nâng cao kỹ năng quan sát của bạn.
Cách thực hành:
- Hãy tập rê bóng trong không gian chật hẹp và cố gắng ngẩng cao đầu.
- Luyện tập dưới áp lực của đối thủ để làm quen với việc kiểm soát bóng và quan sát cùng một lúc.
Quét mắt liên tục trước khi nhận bóng
Theo như những người quan tâm đến bxh ngoại hạng anh cho biết, trước khi bóng đến, hãy quan sát xung quanh để tìm đồng đội, đối thủ và khoảng trống. Điều này giúp bạn chuẩn bị sẵn giải pháp ngay khi bóng chạm chân.
Bài tập gợi ý:
- Chơi lối chơi một chạm với đồng đội, tập trung quét mắt trước khi bóng đến.
- Sử dụng các bài tập kháng lực nhỏ (3 trên 3 hoặc 5 trên 5) để rèn luyện kỹ năng quan sát của bạn trong không gian chật hẹp.
Quan sát toàn bộ sân bóng
Quan sát toàn bộ địa hình giúp bạn nắm được tình hình chiến thuật tổng thể. Tập trung không chỉ vào khu vực có bóng mà còn vào các vị trí tiềm năng để phát động một cuộc tấn công hoặc phòng thủ hiệu quả.
Bài tập thực hành:
- Xem các trận đấu chuyên nghiệp và xem cách người chơi di chuyển cũng như quan sát không gian.
- Hãy tập rê bóng và tạo thói quen quan sát những khu vực cách xa bóng.
Cách quan sát đá trong bóng đá tùy theo vị trí thi đấu
Thủ môn: Thủ môn phải quan sát toàn bộ sân để chỉ đạo hàng thủ và chuẩn bị phản xạ nhanh. Họ phải chú ý đến:
- Đối thủ đang di chuyển ở đâu?
- Những khoảng trống mà hàng thủ để lại rõ ràng.
Hậu vệ: Hậu vệ phải tập trung vào đối thủ trực tiếp, duy trì đội hình và đề phòng những đường chuyền nguy hiểm.
Tiền vệ: Ở vị trí trung tâm sân, tiền vệ này phải có kỹ năng quan sát tốt để:
- Phối hợp bóng hiệu quả.
- Tìm khoảng trống để chuyền bóng hoặc bước lên hỗ trợ tấn công.
Tiền đạo: Tiền đạo phải tập trung di chuyển của hậu vệ đối phương, tìm khoảng trống để nhận bóng và tạo cơ hội ghi bàn.
Bài tập nâng cao kỹ năng quan sát trên sân bóng
Bài tập 1: Nhận thức không gian trước khi nhận bóng: Khi tập luyện, yêu cầu các cầu thủ quan sát xung quanh trước khi bóng tới. Điều này giúp họ có sẵn giải pháp khi bóng chạm chân.
Bài 2: Đánh nhau trong không gian nhỏ: Chơi đánh nhau trong không gian nhỏ đòi hỏi bạn phải quan sát nhanh và thao tác chính xác.
Bài tập 3: Xem lại trận đấu và phân tích: Học cách quan sát các tay vợt chuyên nghiệp. Xem các trận đấu và tập trung vào cách họ di chuyển cũng như sử dụng tầm nhìn chiến thuật của mình.
Cách quan sát khi đá bóng đã được bật mí ở trên bạn có thể tham khảo qua. Hãy tiếp tục theo dõi chúng tôi để cập nhật tin tức thú vị nhất nhé.
